تازہ ابالون بریز ابالون ڈبے میں بند ہے
خصوصیات
- اہم اجزاء: تازہ ابالون （ابالون کمپنی کے اپنے ماحول دوست پلاسٹک فشینگ رافٹ فارمنگ بیس سے 300 ہیکٹر سے نکلتا ہے ، جو ماحولیاتی طور پر کھیت ، نامیاتی اور صحت مند ہے۔）
- ذائقہ:ہائی اسٹاک ایک روشن سرخ رنگ ، تازہ اور موٹی کے لئے تیار کیا جاتا ہے۔
- مناسب:ہر عمر کے لئے موزوں (سوائے سمندری غذا کی الرجی والے افراد کے)
- اہم الرجین:مولسکس (ابلون)
- غذائیت کا اجزاء:ابالون ایک روایتی اور قیمتی چینی جزو ہے۔ اس کا گوشت نرم اور ذائقہ سے مالا مال ہے۔ یہ "سمندر کے آٹھ خزانے" میں سے ایک ہے اور اسے "سمندری غذا کا تاج" کہا جاتا ہے۔ یہ ایک انتہائی قیمتی سمندری غذا ہے اور بین الاقوامی مارکیٹ میں مشہور ہے۔ نہ صرف یہ کہ ابالون بھی غذائیت سے مالا مال ہے اور اس کی دواؤں کی بہت بڑی قیمت ہے۔ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ ابالون پروٹین سے مالا مال ہے ، جن میں سے 30 to سے 50 ٪ کولیجن ہے ، جو دیگر مچھلی اور شیلفش سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ پروٹین ، امینو ایسڈ اور کیلشیم (سی اے) سے بھی مالا مال ہے ، جو جسم کے تیزاب بیس توازن کو منظم کرنے اور نیوروومسکلر جوش و خروش کو برقرار رکھنے کے لئے اہم ہے۔ یہ آئرن (ایف ای) ، زنک (زیڈ این) ، سیلینیم (ایس ای) ، میگنیشیم (مگرا) اور دیگر معدنی عناصر سے بھی مالا مال ہے۔
تجویز کردہ نسخہ
ابلون کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیاں
پیاز کے ادرک اور کھانا پکانے والی شراب کے ساتھ ابلتے ہوئے پانی میں سور کا گوشت کی پسلیاں رکھیں۔ تیل میں پسلیوں کو ہلائیں ، سویا ساس اور اویسٹر کی چٹنی شامل کریں ، ہلچل بھونیں اور 30 منٹ تک پانی کے باورچی شامل کریں۔ کی بوتل ڈالیںbrAised Abalone برتن میں داخل ہوسکتا ہے اور دو منٹ تک کھانا پکاتا رہ سکتا ہے۔
لہسن کے ساتھ بریزڈ ابلون
کراس پر کھینچیںsuابالون گوشت کا rface ، لہسن سے بنا ہوا تیار کریں ، اور سبز پیاز کو حصوں میں کاٹ دیں۔ برتن میں بنا ہوا لہسن کو ہلائیں ، ڈبے میں بند ابالون شامل کریں اور ایک منٹ کے لئے ہلچل بھونیں ، آخر میں ، کچھ سبز پیاز شامل کریں اور ختم کریں۔
